防疫久坐，腰痛、背痛害椎間盤突出怎麼辦？中醫：學會這1招「牽引放鬆」止痛自救 | 美人計 - 妞新聞 niusnews

◎ 防疫久坐，腰痛、背痛害椎間盤突出怎麼辦？中醫：學會這1招「牽引放鬆」止痛自救 | 美人計 - 妞新聞 niusnews　　2021-07-10
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